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  原标题:早孕反应比较强烈,怎么回事?会不会饿着胎儿?怎么缓解?

早孕反应比较强烈,怎么回事?会不会饿着胎儿?怎么缓解?

楼主

李园园营养师

宝宝3岁3个月LV.14

文/李园园(中国注册营养师)
早孕反应,顾名思义就是孕早期发生。怀胎十月不容易,早孕反应就是怀孕期间的第一个挑战。
不过,这个事情,人与人之间的差异非常大,有的妈妈一点反应都没有,有的直到生产前还吐,有些事情就是这么不公平哈。不过,大家放心,有早孕反应的准妈妈还是占了大多数,只不过程度不同罢了。

一、早孕反应的表现大家都知道个大概:
最常见的就是恶心呕吐食欲差、24小时晕车感,以至于咱们见朋友莫名其妙地恶心,经常调侃“是不是怀孕了啊”。
孕吐通常在早晨更容易发生,所以又叫晨吐,不过孕吐也会发生在一天中的任何时候。还有的会出现抑郁和焦虑(孕吐的妈妈更容易抑郁)。
记得园园自己那时候,就是属于24小时晕车感的那类,呕吐时候不算多,但是一直不舒服,如果这时候再坐车,那就更厉害了。
但是到4个月左右的时候,戛然而止,整个人神清气爽舒服极了。我为此反而还有点担心,正好产检时候,一切都正常这才放心。
在早孕反应期间,你会惊奇的发现,你的感官,特别是鼻子变得更加敏感,能够闻到几条街外的气味,这也是孕妇身体所启动的一种自我保护机制。

二、、那么为啥会有早孕反应呢?
怀孕导致的许多身体的客观变化和体内化学物质的变化,不过孕吐的原因目前并不是非常清楚,这个事情本身也是很复杂的。可能的原因包括:激素水平变化、血压的波动,特别是变低的血压、代谢方面的变化,包括糖代谢能力的改变等。
其中,说的比较多的就是激素方面,尤其是人绒毛膜促性腺激素,这种激素在孕期发生很大的变化(图一):



人绒毛膜促性腺激素主要作用:通过一系列的信号调节,使黄体增大,继续分泌孕激素和雌激素。
在激素的影响下,我们的身体进一步发生很多反应(图二):
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三、孕吐会不会饿着胎宝宝?一般情况下,几乎不用担心胎儿营养不足。因为此时主要是胎儿器官形成阶段,需要能量和营养较少(除了叶酸、碘、别的营养素可以说没有额外增加。),且胎宝宝利用的是妈妈的血液及其中的营养成分,而不是你的食物,所以妈妈的饥饱与胎儿关系不大。再就是妈妈看起来吃得不多,但是这个时候吸收率却变高。
四、不过如果早孕反应严重,还是要想办法缓解。关键对母亲的营养状况很不好,而且非常严重的话也可能影响胎儿健康。
策略1:手边食物缓解孕吐
①择孕妇喜欢吃的食物
②易消化的干性食物(食物在胃中停留越长越易孕吐,如面包、馒头、饼干等,这个时候能吃进去比不吃好,实在吐得厉害,这些平时的小零食也变成了好东西)
③适量坚果(坚果如瓜子、核桃维生素B丰富/膳食纤维)
④主食一定要吃,至少130 克碳水化合物(预防脂肪分解产生的酮体导致酮症酸中毒,对胎儿危害很大)
⑤清淡烹调方式(蒸/煮/凉拌/水焯/微波),且要适时变换食物的烹调方式和口味(例如煮鸡蛋不爱吃,试试鸡蛋羹、鸡蛋饼等)
策略2:正确进食方法
①少食多餐(想吃就吃,准备零食)
②不要固体食物和液体食物同食
③饭后不立即躺下,起码坐着,可饭后散步(胃液下流)
④进餐细嚼慢咽(狼吞虎咽增加食物停留时间)
策略3:改善环境
①通风、避免油烟(尽量不进厨房)
②室内温度凉爽,即使冬天也不要温度太高
③不长时间在电脑前,屏幕一闪一闪加重孕吐
④睡觉把头适当垫高等
有必要的时候请去就医,咨询是否需要补充B1\B2\B6等B族维生素、维生素C等,以减轻早孕症状。对于特别严重的准妈妈,可能考虑输液补充葡萄糖等营养物质。
为母不易,祝大家好孕~

园园最后啰嗦:文章原创。图片来自网络。喜欢请关注俺,一枚专注营养、并且会跟您一起践行用脑袋吃饭,把营养落到实处的营养师。
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  原标题:小儿中耳炎有哪些临床表现?如何防治?

小儿中耳炎有哪些临床表现?如何防治?

中耳炎尤其是急性化脓性中耳炎多见于儿童,临床常表现为耳区胀痛、耳内闷胀感或堵塞感、听力下降及耳鸣,有时头位变动可觉听力改善。常发生于感冒、扁桃体炎、急性传染病时,或不知不觉中发生。急性化脓性中耳炎若急性期未及时治疗或治疗不当,一旦转变为慢性中耳炎,不仅会导致听力下降,甚至会出现严重的并发症。

一、小儿中耳炎的病因

1.小儿咽鼓管发育特点:正常人鼻咽部和耳朵是相通的,从鼻咽部到中耳之间的这条通道叫咽鼓管,小儿的咽鼓管比较短、宽且直,呈水平位,病原体及分泌物很容易经过咽鼓管进入中耳引起急性炎症。

2.呼吸道及鼻咽部疾病:比如感冒、鼻炎、咽炎等,而某些传染病如麻疹、猩红热、流感等常常会引起鼻咽部的分泌物增多,。当鼻咽部存在大量细菌的时候,这些病原体就很容易进入耳部。

3.婴儿喂奶不当:如婴儿平躺着喝水、喝奶,水或奶会向鼻咽方向流入,有导致中耳炎的危险。所以,宝宝喝奶或其他饮料时,要将他的头抬高一些,并随时给他擦掉流出来的水或奶。

4.外耳蔓延:给小儿掏挖耳朵,不小心损伤了外耳道黏膜或鼓膜导致了感染,也有可能蔓延到中耳发生炎症。

5.败血症:少数中耳炎是由于败血症引起的,常见的病菌是金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌和肺炎双球菌等。

6.不洁环境:如吸烟、通风不好、人口密集的公共场所,孩子接触感冒病菌或病毒的机会大大增加,从而增加患中耳炎的可能性。

7.疲劳、睡眠不足或体力消耗过大,引起免疫力下降,易发生呼吸道感染。

8.治疗中断:通常急性中耳炎在吃了几天药后症状就会得到缓解甚至消失,这时不要根据自己的判断就认为宝宝已经好了,停止吃药和治疗。中途停止治疗是急性中耳炎长期不愈甚至转为慢性的原因之一。

二、小儿中耳炎有哪些临床表现?

1.卡他性中耳炎

又称渗出性中耳炎或者非化脓性中耳炎,婴幼儿常见,多因咽鼓管功能障碍中耳负压引起。表现为耳闷,听力下降,自声过响,自述吞咽时耳内作响,耳鸣如吹风样,擤鼻时耳内有气过水声,可有轻度耳痛。

渗出性中耳炎是小儿常见的致聋原因,加强本病的预防工作对小儿的防聋治聋非常重要。最主要的措施就是锻炼身体,增强机体抵抗力。

2.急性化脓性中耳炎

多发生在上感或急性传染病时,尤其在体弱、免疫力低下、贫血、糖尿病等患儿。致病菌为溶血性链球菌、肺炎球菌、流感杆菌及金黄色葡萄球菌等。

(1)局部症状:①耳部痛:发病时,耳深处极度疼痛,也可有乳突部压痛或患侧头痛,多在夜间,小儿痛醒,幼儿用手抓耳或摇头,烦躁不入睡,啼哭拒食;②耳漏:鼓膜一旦穿孔,脓液可从耳道排出,开始可为血性,后为黏脓性。

(2)全身症状:小儿较成人重。高热可达40℃以上,可有高热惊厥;呕吐、腹泻,严重时有脑膜刺激症状。

3.慢性化脓性中耳炎

致病菌以金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌居多,有时有变形杆菌等混合感染。患耳常因在急性期未能彻底治愈,局部破坏较重,或病理改变特殊,感染反复发作,持续流脓,听力减退。按病理改变,可分为三型:单纯型;坏死型;胆脂瘤型。

三、如何治疗小儿中耳炎?

1.卡他性中耳炎

初期可试用药物治疗:1%麻黄素滴鼻,适当给予抗组胺药、肾上腺皮质激素。无效,应做鼓膜穿刺术,抽出积液;病情较重,可同时注入透明质酸酶或醋酸可的松。病情反复,可采取鼓膜切开或粗针穿刺、放入引流小管,留着可暂不取出,长期观察,经常插管自行脱出,穿孔自愈。

2.急性化脓性中耳炎

要全身治疗,止痛镇静,足量抗生素。鼓膜彭隆时,切开引流。如已穿孔,穿孔过小时,应扩大切口以利引流。采取分泌物做细菌培养及药敏试验。随时清除耳道积脓,可用过氧化氢洗净,选用含抗生素的滴耳剂或滴眼剂滴耳等。

密切观察病情,如持续流脓,应注意乳头炎合并症。如有脑膜刺激症状,应除外颅内外合并症,一旦发现,应手术治疗。

3.慢性化脓性中耳炎

(1)单纯型:分泌物细菌培养,选用对细菌敏感药物滴耳。如脓液减少,只有少量粘液,可采用4%硼酸酒精、1%氯霉素甘油。粉剂如碘硼酸粉、氯霉素硼酸粉等。待干耳3个月以上未复发,可考虑鼓室成形术,修补鼓膜,改善听力。

(2)坏死型:先以药物治疗,如无效,应行手术治疗,清除病灶、肉芽及坏死组织。

(3)胆脂瘤型:较小上鼓室胆脂瘤,可先行保守治疗,如95%酒精经上鼓室穿孔反复穿刺冲洗,保持干燥。乳突大胆脂瘤应先行乳突根治术,以彻底清除病变为主,长期观察。

四、如何预防小儿中耳炎的发生?

1.注意休息,保证睡眠时间和睡眠质量,坚持锻炼身体。

2.预防感冒是预防中耳炎的基础,若不慎感冒应及时治疗。在感冒期间鼻腔内的分泌物会增多,此时不可用手捏紧鼻孔擤鼻涕,因为这样可增加鼻和咽部的压力,使鼻涕和细菌通过耳咽管进入中耳,感染中耳炎。孩子感冒的时候,要特别注意他的耳部是否有异常,尤其是对得过中耳炎的儿童更要引起重视。

3.注意耳部卫生和保持耳部干燥,游泳时选择干净的游泳池,不要在肮脏的水域游泳。若不慎将水流进耳朵里,应及时吹干耳朵,将外耳向上及向外拉,使耳道伸直。让吹风机距离耳朵5~10厘米之远,向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。

4.小儿肥大的增殖体,要及早医治。得麻疹等急性传染病时,要多注意口腔、鼻腔的清洁卫生,以防止中耳炎。

5.饮食要清淡、容易消化、营养丰富,要多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物,如酒、葱、蒜等,以防热毒内攻。平时,也应该多吃一点清火败毒的食物,如金银花露、绿豆汤等。

6.给孩子喂奶时避免过急或奶嘴上的孔较大,宝宝来不及吞咽而引起呛咳,使乳汁通过咽鼓管上行引起中耳感染。

7.如给孩子挖耳朵时,动作要轻柔,避免损伤耳内的皮肤黏膜而引起感染。

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霍开明个人简介:

海南省农垦总医院儿科主任医师,擅长儿科常见病、多发病及危重、疑难病的诊断与治疗,尤其对新生儿疾病、小儿感染性疾病、神经系统疾病和儿科疑难病的诊治上积累了丰富经验。

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以上内容由国家卫计委权威医学科普项目/百科名医网提供

5871宝1岁6个月11天

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2018-04-28 来源:百度宝宝知道

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  原标题:如何能让宝宝爱上不喜欢的食物?

如何能让宝宝爱上不喜欢的食物?

宝宝对食物的好恶,妈妈会视为偏食。可是营养学上的偏食却是另外一回事,营养学上的偏食是指小家伙摄取不到维生素C、维生素B1、维生素A及含有必需氨基酸的动物蛋白。而妈妈所说的偏食仅仅是小家伙不吃某些副食而已。这个年龄的宝宝会不会偏食呢?松田道雄在《育儿百科》里告诉妈妈们,营养学上的偏食对身体不利,而宝宝的饮食偏嗜则不是如此,损害健康的那种偏食不是在这个年龄发生的,所以妈妈不要担心。

宝宝对饮食的好恶不要只看宝宝,妈妈们不妨从自身及宝宝爸爸身上去找些线索。妈妈和爸爸或许也有自己喜欢和不喜欢的食物吧,为什么妈妈爸爸可以有,宝宝就不能有呢?松田道雄表示,宝宝可能不吃黄瓜,但只要吃橘子、苹果,还是可以摄取到维生素C、维生素B1所需要的量;虽然不吃鸡肉,但只要吃鱼,动物蛋白也不会缺乏。即便宝宝这种偏食在妈妈强压下改掉了,也不能说明宝宝真的喜欢吃某种食物,只是没办法而已。通常从幼儿期就不爱吃蔬菜的宝宝,长大后也不会喜欢吃。松田道雄认为,将自己喜欢的事带到自己的生活中,愉快地活着才是人生最好的生活方式,妈妈们下功夫把宝宝不喜欢的食物做得更美味,宝宝发自内心地接受是可以的。但如果宝宝还是不喜欢吃,不如让宝宝吃他喜欢的食物,这样也有利于减少母子间不必要的摩擦。

妈妈怎么做能让宝宝爱上原本不喜欢吃的食物?

妈妈眼里有营养的食物宝宝却不喜欢吃,有没有什么好方法可以让宝宝发自内心地重新接受这些食物呢?

1. 妈妈榜样示范

妈妈以身作则,不偏食、不挑食,和宝宝一起进餐时,带着宝宝一起吃,并表现出很享受的样子,这样有助于宝宝提升食欲。

2. 积极表扬

当宝宝愿意尝试以前不喜欢的食物时,妈妈要及时给予表扬,小家伙会因为受到肯定而乐于再次尝试。

3. 积极提升兴趣

在收获的季节,妈妈可以带宝宝一起去田园看看蔬菜长的样子,告诉小家伙它们的营养,平时也可以鼓励宝宝与妈妈一起洗菜,从而让宝宝从心里接受以前不喜欢的食物。

4004宝2岁5个月4天